Con un sorprendente video, pubblicato su Instagram, Serena Williams mostra un allenamento a discreta intensità, ad appena due mesi dal parto. Tutto normale: luoghi comuni a parte, fare attività fisica è decisamente consigliato per una donna incinta. Coach Mouratoglou spera che torni in gara all'Australian Open 2018.
Non è un segreto che Serena Williams sia un'atleta di livello assoluto, ma in questi giorni sta battendo ogni record. Tramite il suo profilo Instagram, ha pubbicato un video in cui gioca a tennis. Niente di strano…non fosse che è già incinta di sette mesi. Con questa immagine, ha mandato un messaggio importante a tante donne incinte.
Si pensa, infatti, che fare sport durante la gravidanza sia pericoloso: è vero il contrario. L'American Pregnancy Association ha fatto sapere che l'attività fisica è addirittura raccomandata per le donne in stato interessante, almeno quelle che non hanno problemi di salute. Tra i vari benefici c'è un aumento dell'energia, un miglioramento della qualità del sonno, una crescita della forza muscolare e della resistenza, oltre a un tempo di recupero più breve dopo il parto. Senza dimenticare
la facilità nel ritrovare il peso pre-gravidanza. Quest'ultimo punto è molto importante per Serena Williams, già decisamente robusta, che con la gravidanza rischia di mettere su davvero troppi chili.
OBIETTIVO MELBOURNE?
Il fatto che sia scesa in campo fa pensare che non abbia nessuna intenzione di ritirarsi. Coach Patrick Mouratoglou auspica di rivederla in campo addirittura a gennaio, per l'Australian Open.
“Sembra impossibile, in effetti il torneo sarà pochi mesi dopo il parto – ha detto Mouratoglou –
ma Serena è Serena. Non esistono regole applicabili a una come lei. Il suo corpo non è paragonabile a quello di nessuno. Inoltre la sua volontà è decisamente insolita”. La nascita del figlio di Serena e Alexis Ohanian è prevista in un paio di mesi.
Solitamente, quando le donne incinte entrano nel terzo trimestre di gravidanza, emergono problemi di equilibrio e libertà di movimento, ma per Serena Williams non è certo un problema. Sembra proprio che abbia seguito il consiglio generale degli esperti: continuare a fare esercizio fisico (tranne gli sport di contatto), ammesso che il corpo lo consenta. A giudicare dal video (che ha già fatto il giro del mondo), il corpo di Serena lo consente eccome. Le sue ultime apparizioni pubbliche risalgono a qualche settimana fa, quando si è fatta vedere a Monte Carlo in occasione del Gran Premio di Formula 1, e poi al Roland Garros per seguire alcuni match della sorella Venus.
