Pur utilizzando una racchetta non proibitiva per il mio livello di gioco e una tensione molto bassa, da circa un mese a questa parte, ho iniziato ad avvertire dei fastidi al gomito …

di Mauro Simoncini – foto getty Images

Domanda: Gentillissimo tecnico, sono un giovane ( anche se non più giovanissimo) tennista di 24 anni, un modesto 4.4. Riesco a giocare, trai vari impegni, dalle 2 alle 3 volte a settimana in maniera piuttosto regolare. Da circa un anno e mezzo, gioco con una racchetta Wilson Pro Open accordata con corde Head Sonic a 19 kg.
Pur utilizzando una racchetta non proibitiva per il mio livello di gioco e una tensione molto bassa, da circa un mese a questa parte, ho iniziato ad avvertire dei fastidi al gomito. Mi chiedo se sia dovuto al mio passaggio da un impugnatura di dritto per lo più easter ad una decisa semi-western.
In conclusione vorrei sapere, avendo un certo timore del funesto gomito del tennista, se vi siano degli accorgimenti, a livello di racchette, corde e/o tensione, che possano migliorare la situazione.
La ringrazio in anticipo,
Claudio – Klaus88

Risposta: Carissimo Claudio, intanto benvenuto nel Forum del Tecnico de “Il Tennis Italiano”, è un piacere accogliere giovani appassionati di tennis come te nella nostra famiglia virtuale. Hai fatto bene a scrivere a qui, troppo spesso si trascurano anche i primissimi sentori di fastidio al gomito, che sono poi l’anticamera di infiammazioni più gravi e difficili da sconfiggere. Del “gomito del tennista” se n’è parlato in molte occasioni più o meno opportunamente; da un lato può arrivare da questioni più tecniche di esecuzioni sbagliate dei colpi, sia diritto e rovescio sia servizio con l’intervento o l’eccessivo utlizzo di polsi, avambracci, spalle e quant’altro.

Ma in questo caso occorrerebbe vederti giocare, perché una semi-western di diritto non è un’impugnatura così estrema. Più spesso, anche se ancora tutti non lo sanno, i problemi al gomito nascono da una pessima scelta dei materiali: racchette si ma soprattutto corde! Bisogna prima escludere questi potenziali “pericoli” in termini di attrezzattura per poi indagare dal punto di vista tecnico. Infatti nel tuo caso, il monofilo va bandito! Sonic di Head è un monofilamento, ovvero una corda duratura e abbastanza economica (anche di controllo specialmente alle basse tensioni) ma rigida e traumatica, poco elastica proprio perché composta da un unico filamento. Fai montare sulla tua Wilson un multifilamento (Tecnifibre Tgv, Xr1 – Babolat XCel- Wilson Nxt o Sensation) o un avvolgimento dal tuo negoziante di fiducia (a 23-22 kg di tensione). Durerà meno e costerà di più, ma il tuo gomito ti rigrazierà. In bocca al lupo!


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